작성일 : 16-05-19 16:09
글쓴이 :
…
조회 : 146
|
고등학교 3학년 재학중인 학생입니다.. 요즘 예전에도 그랬지만 유독 더 피로가 심해집니다. 수업에도 자고 언제나 조는데 계속적으로 피로함이 느껴집니다. 예체능 으로 미술도 해서 할것도 많고 신경쓸것도 많다보니 정신적으로 나 신체적으로나 많이 지쳐있습니다.
수면을 취할때나 잠사 졸때도 예전보다 많이 잠꼬대를 하거나 코를 골고 순간적으로 깨면서 생각이 흐려져 팔을 뻗거나 일어서거나 해서 저도 놀래는 경우 가 있습니다. 꿈에서의 행동을 현실에서도 자는중에 하는경우도 있고요..
또 조울증??처럼 그렇게 심하진않은데 가끔씩 원래는 화도 안날거가지고 갑자기 화가 치밀어올라서 욕을 한다거나 말이 거칠어져 나오기도합니다. 그러다가도 어느새 기분이 좋아지거나 아무일 없다는듯이 있고 욕한 친구한테가서 미안하다고하며 사과하는 경우가 늘어 저도 당황스럽습니다.
수면시간은 하루 밤에 취하는 수면 기준으로 보통 2시40분 쯤에 자서 6시 50분 쯤 일어납니다. 그러고는 학교에서 많이 좁니다.
그냥 고3이고 하는게 많다보니까 이렇나보다..하면서 넘겼지만 너무 피로하고 힘들어서 질문남깁니다.
|
|
|