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작성일 : 16-01-18 10:21
ADHD증상 때문에 집중이 잘 안되는 것 같아요.
 글쓴이 :
조회 : 207  

이제 고2 되는 여학생입니다. 현재 공부를 많이 해야하는 중요한 시기인데, 사실 공부가 제 마음처럼 잘 되지 않습니다. 지금 공부 못하면 나중에 대학도 못 가고 취업도 하기 힘들다는 것은 잘 알고 있습니다. 다만, 그것때문에 공부할 욕구와 생각이 있다해도 제 몸이 따라주질 않습니다. 사실 처음에는 그냥 내 의지가 부족한가보다 생각했었지만 만약 의지가 부족하면 공부에는 아예 손을 대지 않았을 겁니다. 하지만 저는 어떻게든 해볼려고 서점을 직접 돌아보면서 공부관련 책들을 제 돈으로 직접 사고 인터넷으로도 이것저것 검색해봤습니다. 그렇지만 제가 공부에 완전히 집중하는건 하루 이상을 넘지 못했습니다. 현재 학교에서 전교450명 중에 100위권 안에서 겨우 버티고 있지만 가장 최근 시험에서 99등으로 떨어져서 더욱 악화되고 있습니다.


현재 상황에서 제가 하고 싶은 이야기는 사실 최근에 친구들이 절 보고 하루종일 손을 가만히 있지 못한다며 ADHD라고 놀렸습니다. 처음에는 막 아니라고 우겼지만 지금 생각해보니 제가 작은 소리에도 예민하고 충동적이기도 해서 혹시 집중력과 관련있지 않을까 하는 생각이 들었습니다...


16-01-18 10:24
답변  
일단 adhd 의심증상으로 힘들어하시는 분들께
병원치료보다는 주변환경을 먼저 개선해보고 증상을 살펴보기를 권해드려요
공부에 집중해야할 때인데 adhd 약물처방의 경우 부작용을 가져오는 사례도 많으니 조심스럽구요

현재 우리나라는 adhd의 원인을 가정환경으로 보고 있습니다만
미국, 유럽 등 선진국에서는 그 원인을 전자파(전기공해)의 피해로 보고있습니다..

병원상담과 치료 또한 당장의 치료가 답이 되시긴 하겠지만,
근원적인 치료는 못된다고 하구요...

전자파중에서도, WHO에서 경고하는 유해전자파는 300hz~100kh 사이 대역으로
전기가 들어와있는 모든 곳에서 24시간 존재하는 EMF, electro magnetic field(전자기장)입니다.

벽속의 전선을 따라서, 또 기기들 주변에 24시간 필드를 형성하고 있는데
이게 센 곳에서 일이나 생활을 하게 되면 몸속에 전자파에 의한 많은 양의 유도전류가
신경계, 순환계, 호르몬계를 교란시켜 악영향을 끼치는 것이구요.

선진국에서는 이 유해 전자파 EMF를 라디오, 핸드폰에 쓰이는 통신파 REF와 구분짓고 있지요.
이걸 전기공해 또는 불량전기라고 합니다.
외국에서는 연구가 활발하니 구글이나 유투브에 검색해보셔도 자료많구요..
홈페이지 자료실 통해서도 도움이 될 자료들 보실 수 있겠네요..

공부하시면서 많이 힘드셨을텐데 학교, 학원, 도서관, 독서실 등 주로 생활하는 곳
주변에 중계기, 전산실, 대형설비, 고전압 등이
흐르는 전자기장(EMF)이 센 환경으로 바뀌셨다던가 오래 노출되셨는지 살펴보시고
전기장판 와이파이 금지, 가능한 전선주변과 플러그주변을 피해서 생활 하시거나
방안의 멀티탭, 벽 콘센트에 전기공해 필터 설치하시길 바랍니다.

필터는 제품마다 차단 주파수가 다르니 확인하시고
삼파장 조명 역시 집안에서 많은 전자파를 방출합니다.
집안 전등, 특히 공부하시는 책상 스탠드를 확인하고 LED등으로 교체하시는 것도 큰 도움이 될거구요

유해전자파는 adhd증상 뿐아니라
만성피로, 무기력증, 두통, 이명, 어지럼증, 울렁거림, 수면장애, 안압상승, 집중력장애 등
몸에 많은 영향을 주니 전자파 노출을 최소화하는 생활은
신체적으로도 공부하는데에 많은 도움이 되지 않을까 생각되네요
 
   
 

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