안녕하세요 저는 주5일 9시~6시

 출퇴근하는 군인입니다.

다름이아니라 최근에

건강이 너무 안좋아져서 고민입니다..

평소와 똑같이 생활패턴을 유지하는데

(평소에 잠이 많은스타일이라 평일은6시퇴근후 피곤해서

 밖에 나갈염두도 안나구요 그냥공부하거나 컴퓨터하다가

12시~1시쯤 잠에듭니다. 7시반에 일어나구요)

이번주부터 뭔가 몸이 되게 나른하고 움직이기도 귀찮고

가끔 두통 (관자놀이쪽) 이 오며 하품도 되게 많이하고

 그하품으로인해서 두통이다시오고 움직임도 되게 둔해졌습니다.

아무것도 하기싫고 뭔가 평소보다 예민해진거같고

가만히 멍을때리다가 내가멍때리고있다는걸

의식하면 초점을 맞추고 일을 합니다...

동료나 친구들이랑 대화하는거 좋아하는데

아무랑도 얘기하기싫고 

만사가귀찬아졌다고 해야되나요;;

부모님이 별말씀도안하셨는데 괜히 신경질을 내고

제가 왜이러는지 모르겠습니다.

지금이상태에서 젤 심각한게 두통은 많이 줄었지만

 눈이 되게 피곤하고 머리가무겁게느껴집니다.

한곳에 집중도안되고!!

(이게제일고민입니다 다담주에 컴퓨터시험이있는데)

단순히 수면부족인가요?