작성일 : 17-01-06 11:18
글쓴이 :
…
조회 : 145
|
안녕하세요.제가 원래 불면증이 조금 있어서 잠을 잘못잤는데 방학하고나선 불면증이 조금더 심해져서 잠을 못자고 있습니다ㅠ사람들이 상추를?많이 먹으면 잠이 온다고 해서 상추를 먹어봤지만 저에겐 효과가 없더군요..ㅠㅠㅠㅠ이젠 거의 밤을 새고요 새벽6~7시쯤?까지 밤을 다새고 잠이 오면 그때라도 자는데 일어나면 4시가 넘어있고요 .. 아무리 일찍잘려고 누워서 노력은 해보지만 시간은 흘러가고 잠이 안오더군요ㅜㅠㅠㅠ오늘도 잠이 안와서 2일째 밤을 새고 있습니다. 불면증???치료법이 뭔가요?제발 알려주세요.....
|
|
|